LiikuntaPALVELUIDEN järjestämät Liikuntaryhmät eri kohderyhmille

Liikuntapalvelut järjestää liikuntaryhmiä kaiken ikäisille, huomioiden myös erityisryhmät. Liikuntaryhmät ovat matalan kynnyksen ryhmiä, jonne voi tulla mukaan milloin vain (paitsi ryhmiin jonne ennakkoilmoittautuminen). 


Jos et tiedä mitkä ryhmät sopisivat sinulle niin ole matalalla kynnyksellä yhtyedessä ohjaajiimme. Meillä on tarjolla myös liikuntaneuvontaa jos kaipaa ohajusta itselle sopiviin liikuntamuotoihin ja tsemppiä liikkumisen aloittamisessa. Lisätietoja löydät kohdasta liikuntaneuvonta. 

Vesihelmen remontin ajan liikuntasali palvelee Kehräämöllä (pää sisäänkäynnistä jalan ja pyörällä tulevat, autolla tulevat I ovesta, padon vierestä) ja ryhmäkuntosali Feeniksin ruokalaan rakennettussa kuntosalissa (sisäänkäynti sivusta, leikkitelineiden vierestä)  

SYKSYN 2025 LUKUJÄRJESTYKSET 

Syksyn ryhmien esitteet löytyvät alhaalta haitareista sekä oikeasta alareunasta. Suuri osa ryhmistä pidetään Kehräämön liikuntasalissa, Wahreninkatu 11 (1 krs.) sekä Feeniksin kuntosalilla, Opintie 4.

Lukkarista löytyy monenlaista liikuntaa, jotta voi pitää huolta kunnostaan. Lämpimästi tervetuloa tunneille! Ennakkoilmoittautumista ei tarvita ja tunneilla voi tulla pitkin syksyä!

MUUTOKSIA LIIKUNTALUKUJÄRJESTYKSEEN: tiistain klo  11 kuntosalin tekniikkaopastus ja  klo 14.30 tuolijumppa ovat poistuneet liikuntatarjonnasta, tervetuloa muille tunneille! 

 


INFOA JUMPPASETELEISTÄ

Ohjaajat eivät voi ottaa rahaa vastaan niin jumppiin tullaan Vesihelmen remontia ajan jumppaseteleillä. Pääsääntöisesti jumpat ovat 5 € hintaisia paitsi vertaisohjatut kuntosalit 4 € / yli 70 v 2 €. Tuolijooga myös 2 € jumppaseteli.

Jumppasetelivihkoja myyvät:

-Forssan kirjasto on auki ma-to klo 11-19, pe klo 11-17. Kirjastolla voit maksaa rahalla, pankkikortilla ja epassisovelluksella.

-Forssan museo on auki ti-pe klo 10-16, la-su klo 12-16 (kesä). Museolla voit maksaa rahalla, pankkikortilla, ePassilla, Smartumilla sekä ja Edenredillä.

-Ohjaajat myyvät/ rahastavat vain sovitusti.

Huom! Työttömien toivotaan maksavan maksun mieluiten pankkikortilla ohjaajalle. 

HUOM! Jumppasetelit voimassa myös seuraavan vuoden. Eli vuoden 2025 setelit voimassa koko vuoden 2026.

 
Lasten ja perheiden ohjatut ryhmätTyöikäisten ohjatut ryhmät

liikuntaryhmät työikäisille

Aikuisten ryhmät ovat terveyttä edistävää liikuntaa. Suurin osa ryhmistämme sopii myös vähän liikkuville ja liikuntaa harrastamattomille kuntalaisille.  Tervetuloa rohkeasti mukaan!

Syksyn työ- ja ikäihmisten lukkari alk. 25.8.2025. Tunneille ei ennakkoilmoittautumista, lämpimästi tervetuloa ryhmiin!

MUUTOKSIA LIIKUNTALUKUJÄRJESTYKSEEN: tiistain klo 11 kuntosalistartti ja klo 14.30 tuolijumppa ovat poistuneet liikuntatarjonnasta, tervetuloa muille tunneille!



PalloiluryhmätTyöttömien ohjatut ryhmätIkäihmisten ohjatut ryhmätSoveltavan liikunnan ryhmät